Секреты не в коем случае не заболеть (Сохранить вашу иммунную систему сильной)

повысить иммунитет
Секреты не в коем случае не заболеть

(Сохранить вашу иммунную систему сильной)

Это займет больше, чем яблоко в день, чтобы держать доктора прочь.
Оказывается, что употребление в пищу некоторые довольно удивительные питательные вещества помогут сохранить вашу иммунную систему на страже
Есть фрукты и овощи, плюс 8 до 10 стаканов воды в день, по крайней мере.
1-МЕД является система Иммунная руля
Рабочие пчелы, те, кто собирают пыльцу и делают мед, на самом деле являются все женщины. Самцы пчелы не делают мед. Это было известно лишь недавно. Тем не менее 1400 лет назад Коран относится к пчелам, которые производят мед как женщины (арабская грамматика находится в режиме женского):
[Коран 16.68-69] говорит: "И твой Господь (Аллах) открыл пчел: Построить свои ульи в горах, деревьях и в том, что они строят. Затем съесть (для женщин) от каждого плода и последующие (для женщин) порабощенных путям твоего Господа, от их животах (для женщин) выходит напиток из разных цветов, в нем исцеление для человека. Это признаки того, для тех, кто рассматривают ".
Как мог неграмотный человек Muhamad с.а.с., который жил 1400 лет назад знали, что те, мед делает пчел женщины?
Пчелы строят свои ульи из своего собственного воска однако ученые только что обнаружили пчел, которые строят ульи из дерева и даже в твердой породе.
Карпентер пчелы бурить свои ульи в лесу.
Сырье мед содержит пробиотик, который повышает иммунитет
Мед должен быть хорошо для вас, но опять же, это добавляет сахар в свой рацион.
Какой самый лучший вид использовать для хорошего здоровья?
Пчелы удивительно из-за ценности прополиса, пыльцы и меда для здоровья и исцеления.
• Прополис представляет собой смолу с мощными антибиотическими свойствами, что пчелы собирают из растений.
• Мед является сладким, липким жидкость, сделанные пчел из нектара цветов.
• Пыльца состоит из белков и считается супер питание для здоровья энтузиастов.
Мед в качестве лекарственного средства для лечения аллергии.
Мед с высоким содержанием фруктозы является, так что не использовать его в качестве заменителя сахара. Мед также содержит олигосахариды, тип сложного сахара, который действует как пребиотик для поддержки дружественных популяции пробиотических бактерий в кишечнике. Содержание питательных веществ меда очень низка, но она имеет много легко assumable микроэлементы и другие питательные вещества. Темнее цвета мед имеет больше минеральных веществ.
Сахар состав меда на 100 грамм
• Фруктоза 38,5 г
• Глюкоза 31 грамм
• мальтозы 7.2 г
• сахарозу 1 грамм
Что делает мед Магия?
Антибактериальное действие меда, как полагают, из перекиси водорода (H2O2). Мощный противомикробным, Н2О2 может убить почти всех микробов, а также некоторые раковые клетки при контакте. Когда мед приходит в соприкосновение с раной, фермент оксидаза-глюкоза подарок от пчел-активирует высвобождение Н2О2. Есть вероятность неоткрытых взаимодействий, которые происходят, когда мед используют для лечения ран, но от того, что мы знаем, лекарственный мед может даже убить устойчивых к антибиотикам бактерий, таких как MRSA.
Мед гигроскопичен. Он тянет воду подальше от зараженной раны путем осмоса. Сушильная раны заживают быстрее. Но есть больше к этому: мед также тянет жидкость лимфы к ране, что делает для сбалансированного исцеления окружающей среды.
Она также имеет низкое значение рН от 3 до 4, что делает его кислым. Бактерии процветают в нейтральной или слабо щелочной среде. Я знаю, что это может противоречить теории про-щелочной, но с научной точки зрения истинного и клинически доказанный понимание козыри модные идеи. Если у вас есть незаживающие раны, попробуйте мед. Это "хорошо" кислота.
Кроме того, мед содержит фитохимические важные для здоровья. Каротиноиды, фитостерины, фенольные соединения, пептиды и другие химические вещества, растительные найдены в мед. Все они имеют важное значение для здоровья человека, и многие из них имеют целебные свойства. Многие из них также сигнализировать иммунные клетки организма, чтобы освободить активные иммунные регулирующие вещества, называемые цитокины. Некоторые цитокины имеют противовоспалительную активность.
Некоторые дикие меды были испытаны на противоопухолевую активность. Мед может также вызвать детоксикации ферменты, которые защищают от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Многие мед фитохимические оказывают синергический антиоксидантный эффект.
Почему Мед Лечит
• Перекись водорода активность
• Слегка кислая для восстановления окружающей среды ткани
• гигроскопична помогает удалить токсичной среды
• Содержит фитохимические, которые поддерживают иммунитет
Лечебные свойства меда
• Антиаллергический
• Противовоспалительные
• Антибактериальная
• Антиоксидант
• Антивирусный
• Артрит
• Аутоиммунный защита
• здоровье глаз
• пребиотик эффект способствует здоровой кишки
• Способствует усвоению кальция и селена
• Лечение раны
Мед Советы
• Покупайте органические или дикий, не пастеризованного мед.
• Выберите местного производства.
• Не используйте его в качестве заменителя сахара.
• Используйте в небольших количествах как супер питание в воде или травяной чай.
• Хранить вдали от солнечного света при комнатной температуре.
• Использование в качестве местного лекарственного средства для ожогов и заживления ран.

2-Йогурт
Пробиотики, или "живые активные культуры", найденные в йогурте, являются здоровые бактерии, которые держат кишечник и желудочно-кишечный тракт, свободной от болезнетворных микробов.
3-Овес и Ячмень
Эти зерна содержат бета-глюкан, тип волокна с antimicrobia